在美国留学是许多国际学生一段难忘的体验。许多学生通过在美国留学来追求自己的职业目标。根据国际教育学院（IIE）的数据，在2013年美国留学的国际学生人数比十年前增加了约36％。此外，在2015-2016学年期间，美国接待的国际学生数量达到了一百多万。

虽然国际生为美国带来了积极的社会和经济贡献，但考虑到英语语言障碍，以及文化，学术和其他社会因素，国际学生经常会遇到调整挑战。这篇文章将探讨国际学生在美国大学所面临的一些挑战，以及应对这些挑战最有用的校内资源。

校园内留学生面临的学术和社会挑战

国际学生在美国大学期间应对许多学术和社会挑战。这些挑战以不同的方式影响他们的学业成就和社交生活。让他们学业上挣扎，在校园里感到隐形，特别是在参加不同的社团活动时。

国际学生可能面临的一个共同学术挑战是英语障碍。英语很难学，而国际学生必须了解许多规则和特殊句式。在全英语环境下学习可能会给即使是准备最充分的学生带来语法挑战，因此，许多国际学生都有一段时间的挣扎。在短时间内阅读大量学术资料尤其具有挑战性。如果他们的英语技能不够好，国际学生可能会对校园生活感到不舒服，并影响他们在考试和论文上的成绩。

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国际学生可能面临的另一个挑战是适应新的生活和文化。在陌生环境下的自我调节是国际学生在国外学习时最需要克服的挑战之一。在这过程中，国际生可能会因为对家乡思念而产生消极情绪。此外，国际学生可能因为离开家庭觉得内疚，在这种情绪下造成的过高自我期待往往也会给学生的生活带来负面影响。

克服校园挑战的技巧

许多大学提供帮助国际学生的各种服务，包括学生协会，校内咨询中心，校内写作中心，休闲俱乐部等。

许多学校都设有的写作中心，可以有效帮助学生提高写作技巧。写作中心为学生提供一对一的写作辅导。他们还提供写作工作坊，帮助学生进行研究和撰写论文。总的来说，这些资源为学生提供社会和学术支持。它们为国际学生提供了释放压力并找到朋友的地方。

参与校园小组是结识新朋友的另一种方式。国际学生可以参加学术俱乐部，社会组织甚至兼职工作。此外，校园活动是学生练习英语，结识新生和建立新关系的绝佳机会。很多时候，国际学生很难与母语为英语的人交流; 因此，参与校园活动可以帮助他们与母语为英语的人交流。

校园活动的一个很好的例子是体育。参加团队运动是与其他学生互动的好方法。比如尝试我（笔者）曾和校队一起在校园里练习足球，这帮助了我提高英语水平并结识了志同道合的朋友。

使用校内心理咨询服务。心理咨询服务对于在社交和情感方面有着矛盾的国际生尤其适用。国际学生远离家人和朋友，时常会感到孤独。这些感受可能会影响他们的学业成绩，人在面对社交和情感矛盾时，很难专注于学校。

因此，利用校内心理咨询服务是国际学生克服这一挑战的好方法。许多学校都配备咨询服务中心，学生可以安排预约，并与一位顾问交谈。这些顾问和治疗师都有正规心理咨询职业执照，并热心准备帮助学生应对任何困难的情况。

在美国学习对国际学生来说是一个很好的机会。 拥有美国学位课程可以帮助学生在本国申请工作。然而，国际学生在美国的时间可能对他们来说是一个真正的挑战。 了解如何应对学术和社会挑战可以帮助国际学生克服这些挑战。此外，参与校园活动和利用大学的校园资源可以帮助国际学生更快地适应他们的新生活。